Ný tækifæri blasa við okkur á hverjum morgni þegar við opnum augun…og eyrun. Ekki bíða til morguns með breytingar sem hægt er að koma í framkvæmd í dag.

Vissirðu að:

• 70% allra sýklalyfja sem notuð eru í Bandaríkjunum fara í nautgripi - sem síðan mannfólkið borðar
• úrgangur frá eitt hundrað þúsund nautgripum er jafn mikill og frá heilli borg þar sem 1,7 milljón manns búa
• rannsóknir sýna að 70% af orsökum allra krabbameina er að finna í þeim lífsstíl sem við veljum okkur
• svört sesamfræ eru mjög kalkrík
• 3 aðal ástæður langvinnra sjúkdóma eru: óhollur morgunverður, hádegiverður og kvöldmatur sem sagt lélegt mataræði
• spínat er próteinríkt en um 49% af hitaeiningum í spínati koma frá próteinum
• vatnsmelóna virkar eins og náttúrulegt viagra